¡ÁMATE! TÚ eres lo primero.
Curso Online
Mereces una relación contigo misma basada en el AMOR, la TERNURA y un firme COMPROMISO CONTIGO.
Deja a un lado los BOICOTS, la APATÍA y el NO PUEDO y sumérgete en este viaje de reencuentro contigo.
¡ÁMATE! es un cuidado programa de 12 sesiones para reconectar contigo desde la CONSCIENCIA DEL CORAZÓN.
12 sesiones de 1,5h Online que fueron grabadas en directo conmigo con posibilidad de hacerlo en diferido para siempre, con ejercicios prácticos y meditaciones para ir trabajando semanalmente tras cada sesión + supervisión y soporte personalizado de tus ejercicios y evolución.
Contenido del curso
Programa ÁMATE en 12 sesiones:
- ÁMATE: Autoconcepto y autoestima
- ÁMATE: Eneagrama
- ÁMATE: Autoregulación emocional
- ÁMATE: Impacto familiar, niña interior
- ÁMATE: Lealtades, roles y mandatos
- ÁMATE: Impacto sexo-afectivo y pareja
- ÁMATE: Tu relación con la comida
- ÁMATE: Ama tu descanso
- ÁMATE: Ama tu cuerpo
- ÁMATE: Realización profesional y social
- ÁMATE: Proyecto de vida
- ÁMATE: Autoconfianza y afirmaciones
